odpowiedzi do

[...] strony mam dosc duza wade wzroku(-3)i boje sie ze to bedzie zle wplywac na moj refleks np w boksie. Mieszkam we Wrocławiu i mam z tego co wiem do wyboru:boks,bjj,judo,pankration,krav mage(to raczej odpada,bo bylem na paru treningach i mi sie nie podobalo),kick boxing(troche daleko ode mnie),taekwondo,luta livre.Z gory dzieki za odpowiedzi.

[...] x hantle 1 x sztanga łamana obciazenie 2x 5kg 6x 2,5kg 4x 1,25kg na ławke narazie nie mam pieniedzy prosze was o pomoc w doborze treningu dla mnie o fachowe porady na kazdy temat ktory pomoze mi poprawic zdrowie i sylwetke z góry dziekuje i przepraszam jak kogos zdenerwowalem tym postem wiem ze odpowiedzi na moje pytania jest pelno w serwisie

Witam mam juz UR bez efedryny i planuje go zastosowac podczas cyklu redukcyjnego gdzies na poczatku kwietnia. W zwiazku z tym mam kilka pytan na ktorych nie moglem znalezc odpowiedzi w wyszukiwarce. No wiec tak: 1. Czy stosujac UR bez efki tez musze miec faze adaptacyjna, czyli na poczatku 1, w nast tygodniu 2 tabl. itp...? 2. Czy mozna do tego [...]

[...] Unoszenie nog na laweczce rzymskiej Program daje mi duze efekty, moze dlatego ze mam podbudowe po tenisie (6 treningow / tydzien). Co onim sadzicie? Byłbym wdzieczny za duzo odpowiedzi Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 lat Waga: 61 kg Wzrost: 176 cm Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 3 tygodnie Uprawiane inne sporty: 6 lat [...]

[...] proponuję 8-10 minut na próbę, stopniowo i bardzo powoli, przez kilka tygodni dochodzimy do 30 minut wysiłku) 5 podciągnięć 10 pompek 15 przysiadów Piątek D) Wyciskanie leżąc (na klatkę) + a) MARTWY dodatkowo dodałbym w niedzielę interwały może tak być? Proszę o odpowiedź bo w temacie z tamtym treningiem mimu wielu próśb nie dostałem odpowiedzi

[...] 115, nie widac po mnie ze jestem gruby, poniewaz uroslem przy okazji w szerokosc). Na dietach kompletnie sie nie znam, dlatego pytam, czy ktos moglby polecic jakas dobra diete na schudniecie, ktora nie bedzie zbyt radykalna ale efektywna. Mam teraz wakacje, wiec jak najbardziej moge uwazac na swoj tryb zywienia. Z gory dziekuje za odpowiedzi! L.

[...] moj kolega bedzie mial to moze bede do niego chodzil, a lubie na worku cwiczyc.Moze macie jeszcze jakies inne cwiczenie ogolnie cos z boks czy cos.Nie mowcie mi zebym na cos sie zapisal bo u mnie w malej miejscowosci nic nie ma.Chcialem jeszcze zaczac biegac...ale nie wiem jak to bedzie Prosze o wyrozumiale odpowiedzi i opinie z gory dziekuje

[...] I tu moje pytanie... Jak je najlepiej spożytkować? Zrobić ten trening na podtrzymanie siły, czy może jakieś inne opcje? Chciałbym też się dowiedzieć jak powinno się trenować ok 3-4 tygodnie przed zawodami Jaka objętość, ciężary i inne ważne czynniki. Jakie ćwiczenia można wykonywać, a jakich się wystrzegać Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi

[...] + witaminy . Może hmb lub cokolwiek zaradzicie. Nie wiem czy jest to przydatne, ale mój wzrost to 193cm. Z góry dziękuję za pomoc. I proszę o nie spamowanie w tym temacie odpowiedzi nic nie wnoszących. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 95 Wzrost: 193cm Cel treningowy: Redukcja Staż treningowy na słowni: 2 tygodnie Uprawiane inne [...]

Z góry zaznaczam iż próbowałem znaleźć odpowiedzi na moje pytania poprzez wyszukiwarkę, niestety nie udało się. A więc tak: mam 18 lat, ćwiczę już jakiś rok, nigdy nie miałem diety, ani nie zażywałem żadnych odżywek, suplementów czy sterydów (broń Boże przed sterydami !!!). Chciałbym przybrać na masie i naprawdę nie wiem co byłoby dla mnie [...]

[...] potem jak brac...? czy na pewno nie bedzie mi sie klocic ten tamoxifen z srodkiami ktore aktualnie biore...jak podkreslilem nie poieksza sie, nie swedzi itd... troszke boli jak dotke palcem i zaczne macac... ostatnio ktos mi powiedzial, ze mam filmy na tym tle i ze boli bo co chwile dotykam i draznie to miejsce... pozdrawiam i prosze o odpowiedzi

[...] w odpowiednich odstępach czasu, bez złych nawyków typu wcinania słodyczy i obżerania się do syta itp. Kreatyne dawkuje w dni treningowe 4caps rano 30min przed śniadaniem i po treningu 4caps+40-50g dextrozy, w dni nietreningowe rano 4caps 30min przed śniadaniem bez dextrozy. Liczę na szybkie odpowiedzi i jakieś sensowne porady, pozdrawiam.

Witam Przeszukalem wszystkie możliwe strony w Internecie i nie znalazłem odpowiedzi, dlatego postanowiłem napisać tutaj na forum. W czerwcu zacząłem cykl Sam testosteron priopanate 8 tygodni Po tym odrazu go przedluzylem do kolejnych 8 tygodni cyklu na enanie i metce oraz hcg Po tym zrobiłem mostek 1 miesiąc i zacząłem cykl deki i testosteronu [...]

[...] 2 letniej. I teraz pytanie brzmi czy jak sie będę ubiegał o prace w Policji i powiem im (a bede musiał powiedzieć) że ja międzyczasie uczęszczam do szkoły ochroniarskiej to jak myślicie to, to wpłynie na mnie negatywnie czy pozytywnie, bo podobno słyszałem że nie bardzo chcą brać z ochrony ludzi do policji pozdro i czekam na jakieś odpowiedzi:)

[...] sie sezon wiec chciałbym poprosic o poradę dotyczącą cyklu: w ktróym chce wziąść Cidoteston (egipt) połączony z anabolikiem wpływającym na rzeźbe , cykl dosc delikatny 20-25 zastrzykow w tym 10 zastrzykow cido. Dobrze by bylo jakby ktos rozpisal równiez cykl. i jaki odblok wziąść po nim. pozdrawiam i oczekuje odpowiedzi doświadczonej osoby ;]

[...] w diecie, oraz oczywiscie poprawa techniki w bojach. Jeżeli znajdzie się tutaj ktoś najlepiej z doświadczeniem w startach na zawodach będę zachwycony. Zapraszam do kontaktu , napewno sie dogadamy . PS Jeżeli zamieściłem artykuł w złym dziale to proszę o przeniesienie do odpowiedniego :) Pozdrawiam i czekam - mam nadzieję na odpowiedzi.

[...] -przysiad: 1-14 enan 300mg e4d 1-12 deka 300mg ew 10-16 wino 30mg ed j/w 6 tydzien cyklu i wydaje mi sie ze zaczynaja sie robicv problemy z pala, niepelna erekcja, libido szału nie ma ale tragedii raczej tez nie. Czy to moze byc przez prolaktyne, jaka profilaktyka? Dzieki za odpowiedzi. Zmieniony przez - romekromek w dniu 2013-02-17 23:21:55

[...] no i tak o 22:30 serek wiejski.aaa i po obiedzie kapsulka omega3.Tak mniej wiecej wyglada moja dieta, I co o tym myslicie, co robie nie tak(a moze wszystko jest oki),myslalem ze wiecej bialka to lepsza regeneracja, ale moge sie mylic. czekam na odpowiedzi i z gory dzieki:) pozdrawiam, Zmieniony przez - aioee w dniu 2011-12-14 11:55:52

[...] są w normie. Byłem u lekarza powiedział że to może być syndrom odstawiania i przepisał mi citabax. Miał ktoś może podobny problem albo wie jak go rozwiązać w miarę ludzkim czasie? Nie mogę własciwie ćwiczyć bo tylko troszkę przesadzę i nie mogę spać automatycznie do tego tak jak pisałem już pomału psychika siada. Z góry dziękuję za odpowiedzi.

[...] 15 powtórzeń - wiosłowanie pendleya 3 serie po 10 powtórzeń, - spięcia na palcach 3 serie po 15 powtórzeń, - pompki na poręczy 3 serie po 12 powtórzeń, - unoszenie nóg w zwisie 2 serie po 10 powtórzeń Pozdr&dzięki @edit, przesunęło po raz kolejny odpowiedzi w ankiecie... nie pierwszy raz... Zmieniony przez - Connecting w dniu 2016-05-05 18:16:34